[摘要] 10月30日，由青岛市民政局、青岛报业传媒集团、市南区金门路街道指导，贝壳找房青岛站、青岛新闻网、金门路街道银川西路社区联合主办的“我来教您防跌倒”公益课堂进社区活动正式启动，以“小课堂”完成“大托举”，也为城市社区养老破题提供了生动样本。
重阳节的暖意尚未消散，“养老”议题再次成为社会关注的焦点。没有人会永远年轻，但有尊严地老去，才是对一生更安稳的收尾。而当目光聚焦青岛，这座城市的养老需求更显迫切——截至2024年底，青岛60岁以上常住老年人口达253.2万人，老龄化率突破24.3%，其中超90%老年人选择居家社区养老。
如何为居家老人筑牢安全防线？如何让社区养老服务精准触达需求？如何用专业力量填补老年群体的知识空白？10月30日，由青岛市民政局、青岛报业传媒集团、市南区金门路街道指导，贝壳找房青岛站、青岛新闻网、金门路街道银川西路社区联合主办的“我来教您防跌倒”公益课堂进社区活动正式启动，以“小课堂”完成“大托举”，也为城市社区养老破题提供了生动样本。
打通养老“最后一公里” 让公益“触手可及”
居家社区养老的核心痛点，在于“服务与需求的错位”——老人需要的安全指导、实用知识，往往困于“找不到、用不上”的困境，这“最后一公里”的梗阻，成为影响老年生活质量的关键。“我来教您防跌倒”公益课堂深刻洞察这一需求，打破了传统公益模式，选择以社区课堂为载体，将服务阵地直接建在老人家门口。
据金门路街道人大工委主任、银川西路社区党委书记邹伟炜介绍，银川西路社区是青岛典型的老龄化社区，60岁以上老年居民达3277人，约占常住总人口的23%。老年人口密度高、居家养老需求集中，保障老人健康安全是社区工作重点。
“我来教您防跌倒”公益课堂进社区在此启动，正是“靶向施策”的体现——无需老人奔波，就近参与学习，最大限度降低了参与门槛；从服务衔接来看，活动针对“跌倒”一老年群体最易遭遇的安全风险，定制了从理论讲解到实操演练的完整课程体系，让服务真正对症。这种“下沉式”的公益实践，打通了养老服务的毛细血管，提供了“贴近需求、直达人心”的精准供给，让老人在熟悉的环境里，轻松获取守护安全的“技能包”。
对于活动发起的初心，贝壳找房青岛城市总经理赵阳表示：“青岛贝壳公益依托遍布岛城的合作品牌门店，紧扣‘一老一小’及居民的关键需求。‘我来教您防跌倒’公益项目的发起，是用专业知识为老人筑起‘安全墙’，让阳光精准照进老年朋友最需要的地方。这不仅仅是一堂课，更是一座桥梁，连接起企业、社区与家庭，共同织就一张关爱长者的社区安全网。”
“因为淋过雨，所以想为别人打伞”
在公益课上，贝壳公益志愿者代表孙继澄分享的一句话让人动容：“我自己经历过家里长辈因不小心跌倒受苦，所以更懂这份安全的重要性。”这份亲身感知，正是贝壳公益投身银龄公益的初心原点——不是单纯的“社会责任履行”，而是源于对老年群体困境的深刻共情，是“老吾老以及人之老”的温度传递。
这种共情，转化为公益服务的细节里：考虑到老人听力可能下降，课堂特意配备了扩音设备，讲师语速放缓、反复强调重点；担心老人记不住知识点，志愿者提前准备了图文并茂的“防跌倒手册”，手册字体放大、内容通俗，还标注了紧急联系电话。更难得的是，贝壳公益还将这种共情延伸到课堂之外，后续将通过社区回访，持续跟踪老人的安全需求，让“打伞”的守护不止于一次课堂。
贝壳找房青岛公益负责人陈晶表示，“贝壳公益于2018年启航，2020年开始相继启动了‘我来教您用手机’和‘我来教您防跌倒’两大公益项目，目前已走进青岛360多个社区，服务了30000多位长者。我们希望通过专业的知识，为老人筑起安全墙，帮助社区的长者增强防护意识，也希望通过企业和主管部门的共同努力，为老年群体搭建安全、温暖的生活港湾。”
破解“人生最后一次跌倒” 筑牢安全防线
“根据测算,我国每年有4000多万老年人至少发生1次跌倒,其中约一半发生在家中。跌倒不是小事，对老人来说，一次严重的跌倒可能就是‘人生最后一次’，不仅影响身体健康，更会击垮生活的信心。”在公益课堂上，拥有35年从医经验的全科医生刘鸿的这句话，点出了防跌倒知识对老年群体的重要性。
在课堂上，刘鸿讲师结合临床案例，为现场的老人们进行了一堂生动的防跌倒课。内容既有硬核的医学知识，比如老人跌倒后如何正确自救、避免二次伤害，也有“实用”的生活指导，比如家中灯光布置、家具摆放如何规避绊倒风险、穿什么样的鞋子更防滑、起身站立的“三步法”等。在实操环节，志愿者带领老人练习“防跌倒健康操”，进行伸展、抬腿、平衡训练，老人们跟着节奏认真练习，有的还拿出手机记录动作。
“非常有用的一堂课！”口碑见证公益价值
“以前不知道防跌倒还有这么多专业的知识，今天听了才知道，原来起身慢一点、鞋子选对一点，就能少很多危险，这课太及时太实用了！”课后，社区居民王阿姨拿着防跌倒手册，不住地向志愿者道谢。这样的好评，是对此次活动最直接的认可，也印证了“小课堂”背后的“大价值”。此次课堂吸引了40多位老人现场参与，多数老人表示“学到了实用知识”，并且“会把学到的方法教给家人”。
莫道桑榆晚，为霞尚满天。“我来教您防跌倒”公益课堂进社区活动的启动，承载着对老年群体的深切关怀，也彰显了企业在社会养老体系中的责任与担当。从打通“最后一公里”的精准服务，到“共情为底色”的温度传递，再到“专业为支撑”的安全守护，贝壳公益课堂用实际行动证明：养老公益可以通过一个个“小课堂”，托举起千万老人“有尊严、有安全、有幸福”的老年生活。未来，期待更多公益力量加入，让“情牵银龄、公益同行”成为城市养老的温暖底色，让每个老人都能在岁月的余晖中，安稳享受“稳稳的幸福”。